¡La marea rosa te necesita! – 19 de Octubre día internacional del cáncer de mama

Amigas ya tenemos el cartel con el programa del día internacional del cáncer de mama para este año. Este año nos hemos puesto mas deportivas y coquetas que nunca y vamos a tener dos charlas: La primera sobre estética para sentirnos agusto con nosotras mismas cuya ponente será la Dra. Liliana Suárez Hinojosa y la segunda será sobre como el deporte nos puede ayudar a tener una mejor salud cuyo ponente será Juan Vicente Herrera de Running Company Madrid y que se basa en el programa Women in Motion de Soraya Casla, doctoranda de INEF y entrenadora en Running Company Madrid. También vamos a disponer de un entrenamiento básico APTO PARA TODAS donde vamos a aprender a calentar, un poco de técnica a la hora de correr y estirar tras el ejercicio para evitar lesiones, todo adaptado a nuestras circunstancias tras los tratamientos a los que nos sometemos. Por último el gran día de la ya imprescindible carrera de la mujer vamos a desayunar de manera saludable para vivir todas juntas nuestro día, donde juntaremos fuerzas para seguir luchando día a día contra el cáncer. ¡Os esperamos!

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