ROSAE

Asociación de mujeres afectadas de cáncer de mama

IMGP3483


Deja un comentario

Taller de chemobrain; mejorando la memoria y la atención

 

Organizado por Gogénola Psicología, Asociación mujeres despechadas y Tigers Running Club (centro colaborador del grupo GEICAM de investigación de cáncer de mama) asistimos a un taller sobre “Chemobrain”, o dicho en cristiano  “Desarrollo cognitivo” , para mujeres afectadas de cáncer de mama.

El taller impartido por Barbara Gogénola constó de una parte teórica y una parte práctica puso el foco en la atención y la memoria.

Se explicaron los términos mas relevantes así como posibles causas de la perdida de memoria y atención en pacientes que pasan un tratamiento de cáncer.

Como dato poco conocido se está observando, aunque sin certeza total, que muchos de los pacientes (entre un 20% y un 40%) tenían esos problemas de atención y memoria antes del tratamiento, por lo que no están asociados solo al tratamiento de cáncer, pero si se ven aumentados tras el mismo.

Fue muy interesante la alta participación de todas las asistentes durante esta parte teórica ya que todas (y todos que también hubo hombres) compartieron sus experiencias en el tema y salieron numerosos trucos que a diario usan las pacientes para mejorar su atención y memoria en la vida cotidiana.

Nos gustaron muchas de estas técnicas sencillas y gratuitas, a la par que emocionales, como compartir al final del día con la familia todo lo realizado durante el día en la cena. Aplicable no solo a pacientes sino a cualquier persona.

La parte práctica fue muy divertida, ya que lejos de ser un examen, constó de una serie de actividades en papel que hicimos todas juntas para continuar ese trabajo a diario en casa.

Desde hacer sudokus, leer con atención un texto, memoria a corto plazo, refranes populares…

Actividades que únicamente requieren tiempo, atención, un lápiz y un papel. Nada costoso para los beneficios que nos brinda.

Y debemos resaltar lo que acaba siendo sin duda el mayor beneficio de juntarnos a hablar de nuestros temas; el compartir con todo tipo de gente experiencias, conocimiento, sentimientos y muchas risas.

Os animamos sin duda a informaros sobre el tema y en breve compartiremos con vosotras la presentación y los materiales del taller.

De momento os dejamos unos cuantos ejercicios sobre el tema para que vayáis practicando🙂

 

 

IMGP3454


Deja un comentario

Santa Agueda 2016; Por todas vosotras rosas

El pasado domingo 7 de Febrero celebramos como todos los años la misa de Santa Agueda (ver historia de Santa Agueda en la Iglesia de la Asunción donde recordamos a todas las rosas que ya no están con nosotras, nos cargamos de energía y fuerza todas juntas y recordamos el espíritu de nuestra patrona de la salud.

Ante todo agradecer al párroco sus palabras en la misa, llenas de verdad, sentimiento, cercanía, realidad y humildad. Supo reflejar todo lo que vivimos durante la lucha que nos toca día a día. Y gracias a todos los asistentes a la misa que nos ofrecéis durante todo el año vuestro apoyo, calor, cariño y energía.

Posteriormente a la misa tuvo lugar una comida con socias, amigos y acompañantes donde  la Presidenta de Rosae, Josefa Madrid, entregaba un cheque de 15.000 euros al Hospital General de Ciudad Real, que recogió el Dr. Javier Espinosa,  que se van a destinar a la compra de una máquina de diagnóstico molecular del cáncer. También un segundo cheque con el mismo valor a un grupo de investigación en el cáncer de mama de la Universidad de Granada que estaba representado por el Dr. Marín y el Dr. Juan Antonio Marchal .

En el siguiente vídeo los doctores explican el detalle de ambas investigaciones.

Tras la entrega de los cheques se celebró un gran sorteo con numeroso premios entre todos los asistentes a la comida.

El acto se celebró en las instalaciones de la Antigua Bodegas Los Llanos.

Tenéis disponible todas las fotos del evento en este álbum.


Deja un comentario

Resumen de la semana del cáncer de mama

Podéis encontrar el resumen de las actividades realizadas durante la semana en los siguientes enlaces cortesía de Valderec.es, donde se describe como fueron las mesas informativas y petitorias, la mesa redonda sobre ensayos clínicos y la Carrera de la Mujer.

Mesas informativas y petitorias:

http://www.valderec.es/2015/10/22/valdepenas-rosae-sale-a-la-calle-con-mesas-informativas-y-petitorias/

Screen Shot 2015-11-03 at 14.06.39

Mesa redonda sobre ensayos clínicos

http://www.valderec.es/2015/10/24/valdepenas-rosae-celebro-este-viernes-23-una-mesa-rendonda-sobre-los-ensayos-clinicos/

12087956_978780852142529_7661419956619764935_o

 

Espectáculo de danza “El cautivo de Argel”

Por otro lado queremos hacer una mención especial al maravilloso espectáculo que nos brindaron Safiya y sus chicas, las cuales nos dejaron sin palabras y emocionadas. Gran interpretación del “Cautivo de Argel”.

IMG_20151024_214231015

Aquí tenéis el álbum con  las fotos para los que no pudisteis asistir.

Carrera de la Mujer

http://www.valderec.es/2015/10/25/de-rosae/

IMGP2970

Y como no, también os dejamos el álbum con TODAS las fotos de la salida y la llegada de la carrera de la mujer así como del espectáculo post-carrera que nos ofrecieron los chicos de Oxigeno Sport

IMGP3351

Pronto podréis ver los vídeos tanto del espectáculo de Danza, la Carrera de la Mujer y el show deportivo post-carrera.

¡¡¡¡Gracias a todas por vuestra participación!!!!

 


Deja un comentario

Presentación de guías de ejercicio y nutrición “Yo, aquí y ahora”; Proyecto EFIK

Por medio de nuestra presidenta Josefa Madrid y nuestra gran amiga la Doctora Soraya Casla somos partícipes del proyecto EFIK apoyado por Novartis.
Por ello estuvimos presentes en la presentación de las guías de ejercicio y nutrición “Yo, aquí y ahora” fruto de dicho proyecto.
Soraya Casla nos resume lo acontecido en dicho evento.
Rueda de prensa a las 10:30
Se presentan a los medios las primeras guías de ejercicio físico y nutrición para pacientes con cáncer de mama localizado y avanzado con la intervención de la Dra. Esther Lorite, quien explicó brevemente qué es novartis, el Dr. Colomer, quien expuso actualmente el impacto en cifras de esta enfermedad, la Dra. Cruelos, quién expuso la importancia del ejercicio y la nutrición en las pacientes con cáncer de mama, la Dra Casla, quien habló en qué consistían las guías de ejercicio, la Dra. Fonseca, quien explicó las guías de nutrición, Dña. María Marte, la chef invitada colaboradora desinteresada, qué comentó la importancia de este proyecto para ella y, por último Dña. Josefa Madrid, quien habló de la importancia de estas guías y su relevancia en las pacientes.
 12087956_978780852142529_7661419956619764935_o
Presentación de las guías para las pacientes
Por la tarde a partir de las 17:30 se realizó la presentación de las guías a los pacientes. La Dra. Lorite explicó a las pacientes cual es el papel de Novartis iniciando la presentación. Después la Dra. Casla expuso la información que se encontraría en las guías y la importancia del ejercicio en el cáncer de mama para prevenir y tratar los efectos secundarios de los tratamientos como Linfedema, obesidad o problemas cardiovasculares. La Dra. Ciruelos intervino después para comentar en que consistía el cáncer de mama local y avanzado y para hablar de algunos ttos y la buena situación actual gracias a las mejoras de los tratamientos y de las campañas de screening y, las ponencias fueron finalizadas con la exposición de la Dra. Fonseca quien trató temas controvertidos e interesantes sobre nutrición como la dieta más recomendable, alimentos más o menos recomendables y, también resolvió cuestiones tan controvertidas como las relativas a las dietas alcalinas o vegetarianas y su poco valor científico, marcando como referente la dieta mediterránea.
12087097_978779782142636_6878725665315880713_o
El acto fue cerrado por la CHEF María Marte, quien selecciono un par de platos de las recetas que se adjuntaban en las guías de nutrición y dándole un toque de magia y originalidad a los menús.