- febrero 7, 2020
- Posted by: Mª Luisa Villafranca Guío
- Categoría: Talleres
Este jueves 6 de febrero se ha celebrado en el salón de actos del Museo del Vino de Valdepeñas el taller “Ejercicio físico en las diferentes etapas del Cáncer de Mama”.
El taller ha sido organizado por Rosae en colaboración con GEICAM e impartido por María Alonso, Coordinadora del área de ejercicio físico oncológico de GEICAM.
Las asistentes han visto la importancia del ejercicio físico durante la enfermedad y una vez terminados los tratamientos.
El ejercicio físico mejora o reduce los efectos secundarios de los tratamientos. Reduce el riesgo de padecer Cáncer de Mama y mejora el estado de forma después de los tratamientos.
María Alonso también ha hablado del sistema linfático: funciones y del linfedema.
Estructura del entrenamiento:
- Ejercicios preparatorios de brazos.
- Calentamiento y movilidad articular.
- Entrenamiento de fuerza.
- Entrenamiento aeróbico.
- Estiramientos y movilidad articular.
Al taller también han asistido algunos corporativos municipales: Vanessa Irla, Mª del Mar Marqués, Paqui Madrid y Gregorio Sánchez.
Rosae agradece a @cancertrainerMA @rosertrilla @GEICAM su colaboración y dedicación.
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